du lait pour bien vieillir

Du lait pour bien vieillir




On le sait bien, les produits laitiers et le calcium jouent un rôle essentiel pour la santé osseuse. D’après une récente étude, le lait aurait aussi un aspect bénéfique sur la longévité. En effet, les résultats ont montré que les adultes qui avaient consommé le plus de produits laitiers pendant l’enfance avaient un taux de mortalité plus faible que les autres. En revanche, les médecins ont tenu à souligner que le lait entier, le beurre ou le fromage pouvaient augmenter le taux de cholestérol et favoriser la survenue de maladies cardiaques. Consommer du calcium, oui, mais à bonne dose…